Шизофрения

Шизофрения

Характерни за шизофренията са нарушенията в мисленето и възприятията, отсъствие на любознателност, намален емоционален контакт с околните, летаргия, емоционални промени (напрежение и/или депресия) и поведенческите промени, вариращи от кататония до пристъпи на гняв и агресия, налудностите и загубата на връзка с действителността.

Често се наблюдава социално отдръпване на болния и заживяване в свой собствен свят. Характерен белег са и халюцинациите.

Има четири основни типа шизофрения:

  • Кататоничната шизофрения се характеризира с необичайно скована стойка, липса на движение или безспирно дижение.
  • Дезорганизираната шизофрения се характеризира с отсъствие на нормалните емоции и прояви на дезорганизирано мислене в говора.
  • Параноидната шизофрения се характеризира с халюцинации и илюзии.
  • Недиференцираната шизофрения се проявява със смесица от симптоми.

Началото на болестта често се свързва със стресов момент, но причините за появата ѝ са неизвестни. Съществуват обаче редица хипотези в тази област. Според някои шизофренията е наследствено заболяване, дължащо се на дефекти в мозъчните нев-ротрансмитерни системи.

Според други заболяването се обуславя от външни фактори - усложнения по време на раждането, травми на главата, вирусни реакции, отравяния -всички тези фактори увреждат главния мозък. При болните с шизофрения има по-висока честота на черепно-мозъчните травми и усложненото раждане. Редица лекарства провокират шизофреноподобни симптоми.

Друга теория акцентира върху влиянието на храненето. Съществуват данни, че болестта се свързва с високи тъканни нива на медта в организма. При това се понижават нивата на витамин С и цинка. Недостигът на цинк може да доведе до увреждане на епи-физата, където обикновено концентрацията на цинка е голяма, а това създава предразположение към шизофрения и други психически заболявания.

Има данни, че момченцата са особено преразположени към недостиг на цинк по време на вътреутробното развитие. Шизофренията показва и известна сезонност - заболяваемостта се повишава появата на тревожност, страх, халюцинации, слабост и телесни оплаквания.

Нивата и равновесието на невротранс-митерите допамин, серотонин, епинефрин и норепинефрин и начинът, по който им реагира мозъкът, играят важна роля в развитието на шизофренията.Ако не е указано друго, посочените тук дози са за възрастни. За деца между дванадесет и седемнадесет години намалете дозата до три четвърти.

Хранителни вещества


Задължителни

  • 5-хидрокситриптофан - Увеличава отделянето на серотонин - важен за мозъка химикал. Препоръчителната доза е според указанията на опаковката.
  • Масло от ленено семе - Осигурява есенциални мастни киселини, необходими за правилното функциониране на мозъка и нервната система. Препоръчителната доза е според указанията на опаковката
  • Фолиева киселина, витамин В12 и витамин C  с биофлавоноиди. Недостигън й се наблюдава в около 25% от приетите в болница поради психиатрични нарушения. Фолиевата киселина действа най-добре заедно с витамин В12 и витамин С. Препоръчителната доза за Фолиевата киселина е 2000мкг. дневно, витамин В12 1000мкг. 2 пъти дневно,  витамин С с био-флавоноиди 5000мг дневно.
  • Гама-аминомаслена киселина - Много важна за мозъчния метаболизъм. Помага за правилното функциониране на мозъка. Препоръчителната доза е според указанията на опаковката, на гладно, с вода или сок, но не и с мляко. За по-добро усвояване вземайте с 50мг витамин В6 и 100мг витамин С.
  • Чесън - Подобрява функционирането на мозъка. Препоръчителната доза е според указанията на опаковката.
  • Глутатион - Недостигът засяга нервната система. Хранителни вещества, необходими за синтезирането на слутатион. Препоръчителната доза е според указанията на опаковката.
  • L-аспаригин - Поддържа баланса на централната нервна система. Препоръчителната доза е според указанията на опаковката.
  • L-глутамат - Важен за мозъчния метаболизъм. Действа като невротрансмитер. Препоръчителната доза е според указанията на опаковката.
  • L-метионин - Противодейства на хистамина, чието ниво е високо при страдащите от шизофрения. Препоръчителната доза е според указанията на опаковката.
  • L-фенилаланин - Аминокиселина, която се преобразува в тирозин. Той е важен за синтеза на допамин и норепинефрин. Препоръчителната доза е според указанията на опаковката.
  • Пикногенол или екстракт от гроздови семки - Антиоксиданти, полезни при деменция и други мозъчни заболявания. Препоръчителната доза е според указанията на опаковката.
  • Цинк плюс манган - Уравновесява медта, която често е с висока концентрация при страдащите от това заболяване. Манганът усилва действието на витамините от група В, необходими за функционирането на мозъка. Препоръчителната доза за цинк е до 80мг дневно. Не надвишавайте 100мг дневно. Манганът го вземайте отделно от калция.

Много важни


  • Комплекс от свободни аминокиселини - Необходими за нормалното функциониране на мозъка.
    Използвайте препарат, съдържащ всички важни аминокиселини. Препоръчителната доза е според указанията на опаковката.
  • Витамин Е емулсия или капсули - Антиоксидант, подобряващ оросяването на мозъка. Емулсионната форма е препоръчителна за по-лесно усвояване и по-голяма сигурност при високи дози. Препоръчителната доза при емулсия е 800 Е дневно, а при капсули започнете с 200 Е дневно и бавно увеличете до 1000 Е дневно.

Важни


  • Диметилглицин-Подобрява използването на кислорода от мозъка. Препоръчителната доза е според указанията на опаковката
  • Есенциални мастни киселини (добри източници са маслото от касис и от пупалка) - Подпомага оросяването на мозъка. Препоръчителната доза е според указанията на опаковката.
  • Лецитин на гранули или капсули - Подобрява функционирането на мозъка. Съдържа холин и инозитол. Действа добре съвместно с витамин Е. Препоръчителната доза е 1 с.л. 3 пъти дневно, преди хранене. За капсули 1200мг 3 пъти дневно, преди хранене.
  • L-глутамин - Необходим за нормалното функциониране на мозъка. Препоръчителната доза е 1000-4000мг дневно, на гладно, с вода или сок, но не и с мляко. За по-добро усвояване взимайте с 50мг витамин В6 и 100мг витамин С.

Полезни


  • Келп - Съдържа балансирани важни минерали. Препоръчителната доза е 1000-1500мг дневно.
  • Мултивитаминен и минерален комплекс с калций и магнезий - Всички хранителни вещества са необходими за нормалното функциониране на мозъка. Препоръчителната доза е според указанията на опаковката.
  • Суров екстракт от щитовидна жлеза - Отслабената функция на щитовидната жлеза нарушава функционирането на мозъка. Препоръчителната доза е според указанията на опаковката.

Билки


  • Гинко Билоба стимулира мозъчните функции и кръвообращението и подобрява паметта.
  •  Кава-кава и пасифлората облекчават стреса и депресията.

Препоръки


  • Консумирайте повече фибри, пресни сурови зеленчуци и качествени белтъчини. Хранете се по-често и на малки порции. Това спомага за поддържането на стабилни кръв-но-захарни нива, които от своя страна стабилизират настроението и поведението. Виж ХИПОГЛИКЕМИЯ във Втора част.
  • Включете в диетата си следните храни: пилешки или пуешки гърди, бирена мая,грах, слънчогледово семе u риба тон. Консумирайте богати на ниацин храни - броколи моркови, царевица, яйца, риба, картофи, домати, пълнозърнесто брашно.
  • Не пийте кафе - то стимулира секрецията на норадреналин.
  • Избягвайте алкохола - той изчерпва цинковите депа. Редица психични заболявания се свързват с недоимъка на цинк.
  • Избягвайте емоционалния стрес - прекомерната стимулация от силни емоции и голямото професионално натоварване влошават симптомите. Избягвайте и прекомерното спокойствие.

Забележки


  •  Едно проучване, публикувано на 29 август 1992 година в британското медицинско списание The Lancet, свързва живеенето & града, раждането през зимата и пренатал-ния контакт с грипни вируси с развитието на шизофрения.
  • Понякога високите дози от някои витамини поддържат относително добро ниво на мисловните процеси.
  • Анализът на косъм открива минералния дисбаланс, водещ до психични смущения. Виж Анализ на косъм в Трета част.
  • Според някои специалисти, голяма част от самоубийствата при млади хора са свързани с неоткрита шизофрения.
  • Според психиатрите, съществува връзка между шизофренията и пелаграта (недоимък на витамин В3 - ниацин). Приемането на няколко грама ниацин дневно (под лекарски контрол) дава добри резултати.
  • Недиагностицираната целиакия (непоносимост към глутен) води до психични промени, подобни на тези при шизофрения. Непоносимостта към глутен причинява и тежки депресии.
  • При шизофрения обикновено се прилага медикаментозно лечение. Не при всички болни обаче са ефективни едни и същи препарати. Често се налага да се опита с няколко медикамента и да се прилага най-ефективният от тях.
  • Ако ви е предписано лекарство за шизофрения, не прекратявайте приема му, без да се посъветвате с лекар. Не вземайте никоя от изброените по-горе добавки, която може да повлияе върху синтеза на допамин, серотонин или норепинефрин, без да се посъветвате с лекар.
  • В някои случаи шизофренията се свързва с алергии към храни. Някои получават подобрение на оплакванията след лечебно гладуване.

Източник
"Рецепти за лечение с храни и хранителни добавки"- Филис Балч и Д-р Джеймс Балч