Блог

Защо метионинът е важен за здравето ни?

Дата на публикация 19/10/2021 | Категория(и): Храна за Ума

L-метионинът (или само метионинът) е аминокиселина, която спада към групата на т.нар есенциални (незаменими) ам...

Важни ли са макронутриентите, когато искаме да отслабнем?

Дата на публикация 18/10/2021 | Категория(и): Храна за Ума

Напоследък все по-често в темите за хранене и диети се въвежда терминът „макронутриенти“. Това са хранител...

Защо често посягаме към храната? Виновен е „хормонът на глада“

Дата на публикация 15/10/2021 | Категория(и): Храна за Ума

Спазването на диета е трудно, но още по-трудно е свалените килограми да бъдат задържани след това.

Последни изследвания показват: Мелатонинът се произвежда и от очите

Дата на публикация 13/10/2021 | Категория(и): Храна за Ума

Мелатонинът се свързва с рецепторите в мозъка, като целта му е да потисне нервната активност и да ни подготви ...

Помага ли колагенът на чревното здраве и алергиите?

Дата на публикация 12/10/2021 | Категория(и): Храна за Ума

Още Хипократ е казал, че всички болести тръгват от червата. Днес модерната медицина потвърждава тази теория.

Защо есенциалните аминокиселини са толкова важни?

Дата на публикация 11/10/2021 | Категория(и): Храна за Ума

Аминокиселините често са наричани градивните елементи на протеините. Наред с това те са жизненоважни за реди...

Канелата – ароматна, вкусна и безкрайно полезна

Дата на публикация 08/10/2021 | Категория(и): Храна за Ума

Векове наред хората са използвали канелата в борбата с различни заболявания. Съвременната наука потвърждава...

Окситоцин – хормонът на доверието, любовта и грижовността

Дата на публикация 07/10/2021 | Категория(и): Храна за Ума

Много често хормонът окситоцин се споменава в контекста на хубавите емоции, положителните чувства и любовта....

10 доказателства, че куркуминът е безценен за здравето ни

Дата на публикация 06/10/2021 | Категория(и): Храна за Ума

Куркумата е сочена за една от най-мощните билки срещу редица заболявания. Неслучайно я наричат „Царицата на ...

10 начина да си набавим допамин по естествен път

Дата на публикация 05/10/2021 | Категория(и): Храна за Ума

Допаминът е веществото, отговорно за нашата мотивация и концентрация. Той е важен химически пратеник в мозък...