Блог

Най- важните витамини и минерали за организма

Дата на публикация 06/04/2020 | Категория(и): Храна за Ума

Добре знаем, че минералите и витамините са фундаментални елементи за нашия организъм.

5-те най-добри храни за закуска

Дата на публикация 06/04/2020 | Категория(и): Храна за Ума

Всеизвестно е, че закуската е най-важното хранене през деня. И все пак мнозина от нас я пропускат по навик или ...

Ехинацея и Витамин C за силен имунитет

Дата на публикация 03/04/2020 | Категория(и): Храна за Ума

В цветовете и корените на ехинацея се съдържа голямо количество етерични масла. Глюкозида ехинакозид намира...

5 зърнени храни, които не съдържат глутен

Дата на публикация 03/04/2020 | Категория(и): Храна за Ума

През последните няколко години темата за глутена и неговото въздействие върху човешкия организъм е обект на ...

Какво е важно да знаем за алергените?

Дата на публикация 02/04/2020 | Категория(и): Храна за Ума

Проучвания сочат, че в последните години броят на хората, засегнати от алергии, се увеличава. Знаем ли всичко ...

6 храни, източници на здравословни мазнини

Дата на публикация 02/04/2020 | Категория(и): Храна за Ума

Това, което ги отличава е, че те остават течни на стайна температура. Ненаситените мазнини се подразделят на м...

Хранителни и здравословни ползи от консумацията на маруля

Дата на публикация 01/04/2020 | Категория(и): Храна за Ума

Марулята- любима, нискокалорична и богата на витамини и минерали. Една от най- характерните пролетни суперхра...

Витамин К – защо е толкова важен за организма?

Дата на публикация 31/03/2020 | Категория(и): Храна за Ума

Витамин К представлява мастноразтворим витамин, което означава, че не се разтваря във вода, такива са и витам...

Ехинацея срещу грип и настинка

Дата на публикация 30/03/2020 | Категория(и): Храна за Ума

Ехинацеята представлява многогодишно тревисто растение, известно още от древността със своите изключителни...

Имате ли нужда от пролетен детокс?

Дата на публикация 30/03/2020 | Категория(и): Храна за Ума

Детоксикацията нерядко е процес, на който обръщаме малко или никакво внимание, а всъщност изхвърлянето на то...